Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал список продуктов, которые необходимо включить в рацион для профилактики колоректального рака.
— Профилактика опухоли на 60 процентов зависит от продуктов питания и крестоцветных. Опухолевым клеткам нужно ловить факторы роста, чтобы в этот участок врастали сосуды, было воспаление.
В крестоцветных содержится группа полезных веществ, которые признаны онкопротективными средствами, они препятствуют развитию раковых клеток, — сказала врач в новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1».Второй продукт — барбарис. Полезные вещества, содержащиеся в нем, регулируют углеводный обмен, снижают риски онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний и не дают врастать в опухоль сосудам.
— У нас есть симбиотная микрофлора, то есть, дружественная нашей, которая защищает нас от опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний. Когда эта полезная микрофлора начинает страдать, болеть, у нас резко повышается вероятность колоректального рака. За микрофлорой надо следить и ухаживать . Для этого нужно включить в рацион не менее двух порций кисломолочных продуктов в сутки с коротким сроком годности.
Также в список вошли лук и чеснок, а также ферментированные овощи, которые также замедляют процессы развития раковых опухолей.
Нутрициолог рассказала, как определить у себя синдром раздраженного кишечника.
Свежие комментарии