Специалисты в области медицины считают абрикос лучшим фруктом для разгрузочной монодиеты. Помимо сладкого и приятного вкуса, в нем содержится много полезных элементов. Например, полисахарид пектин положительно действует на выведение холестерина и прочих токсинов.
В 100 граммах этого продукта содержится только 44 калории. Ежедневное потребление абрикоса избавит людей от лишней массы за несколько дней.
Отметим, что абрикосы укрепляют сосуды и сердце. Диетологи советуют купить один килограмм фруктов и разделить их на шесть приемов пищи, употребляя фрукт в течение всего дня, сообщает «Актуальные новости».
Ранее на сайте газеты «Вечерняя Москва» ученые рассказали, какая диета может спасти человечество от голода.
Свежие комментарии