Вечерняя Москва

17 447 подписчиков

Свежие комментарии

  • Traveller
    Я так думаю, что электроэнергия для лабусов в принципе - большое излишество. Могут и .ердячьим паром освещаться и обо...Литва договорилас...
  • Natalia VetscherskajaWittwer
    Почему кто-то кого-то до чего-то довёл?! Каждый ответственнен за себя:  не будем говорить о бюргерах, гражданах, посл...Bloomberg: Путин ...
  • Александр Бабин
    А может у себя поискать виновных.Bloomberg: Путин ...

Диетолог рассказал, как похудеть без отказа от пиццы

Диетолог рассказал, как похудеть без отказа от пиццы

Диетолог Грейми Томильсон рассказал о том, как быстро сбросить лишние килограммы без отказа от пиццы и других любимых блюд. 

Иногда вместо того, чтобы один раз нарушить вашу диету, можно просто уменьшить размеры порций ультракалорийных продуктов и напитков, — заявил специалист.

По словам Томильсона, для эффективного похудания действительно нужно просто уменьшить порции еды. Он поясняет, что сами порции могут казаться маленькими и содержать гораздо больше калорий, чем требуется организму, передает The Sun. 

Томильсон подчеркнул, что именно переедание увеличивает вес, а не конкретные блюда. 

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал «Вечерней Москве» о том, на сколько полезны продукты из типичного рациона россиян.

Предварительно центр изучения потребительского поведения Роскачества и аналитического центра исследования рынков НАФИ провели опрос среди россиян, касающийся оценки качества продуктов питания. Отдельным пунктом система мониторинга указала перечень продуктов, входящих в основной рацион граждан. Стало известно, что 89 процентов опрошенных практически всегда едят хлебобулочные изделия, колбасы, молочные продукты, крупы, макароны, яйца, овощи, фрукты, кондитерские изделия, рыбу и растительное масло.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх