В человеческом рационе присутствует множество продуктов, которые значительно вреднее, чем сладкое. Об этом в понедельник, 1 ноября, заявила руководитель лаборатории эпидемиологии питания ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России, кандидат медицинских наук, кардиолог и диетолог Наталья Карамнова.
По ее словам, крайне опасными для человеческого организма являются продукты и блюда с высоким содержанием соли, потому как соль способна повысить артериальное давление, спровоцировать инфаркт и вызвать сердечно-сосудистые заболевания.
— А вот сладкого, как оказалось, в нашей стране едят намного меньше, чем во всем мире, — добавила специалист.
Эксперт подытожила, что соль часто бывает не самым очевидным компонентом сладостей, который пытаются скрыть производители, передает «КП».
Ежегодно часть россиян незадолго до Нового года решается на «экспресс-миссию» — самостоятельно похудеть к 31 декабря. Одна из наиболее эффективных программ для домашних занятий в таком случае — это круговые тренировки. Какие упражнения помогут сбросить лишние килограммы, как правильно организовать самостоятельный тренинг и не сорваться — в материале «Вечерней Москвы».
Свежие комментарии