Употребление более чем двух яиц в день может спровоцировать у человека возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли американские ученые.
По данным специалистов, одно большое яйцо содержит примерно 186 миллиграммов холестерина. Употребление как минимум трех яиц в сутки повышает шансы на возникновение сердечных заболеваний на 3,2 процента. Растет и вероятность ранней смерти на 4,4 процента. То есть, каждая съеденная половина яйца увеличивает риск преждевременной гибели на 1,9 процента. При этом исследователи не учитывали такие вредные для здоровья факторы, как курение, некачественное питание и низкие физические нагрузки.
Для исследования были отобраны почти 30 тысяч добровольцев, у 5400 из них были выявлены проблемы с сердцем, сообщает издание Jama Network.
Читайте также: Смерть в яйце: как желтки приводят к проблемам с сердцем
Свежие комментарии