Вечерняя Москва

17 207 подписчиков

Свежие комментарии

  • Aleksandr_Izraelis
    Добрый вечер! На украине и грузии нет Российских войск, а вот в европе полно войск НАТО.Столтенберг призв...
  • Samarium
    "....Местные спецслужбы... знали о возможной активности диверсионной группы.."   "...у руководства ФСБ появились вопр...Стало известно о ...
  • Владимир Землянский
    вот и с чехами определились.мало взорвали на их территорииЧехия направит Ук...

Эксперт назвал напиток, который поможет похудеть

Эксперт назвал напиток, который поможет похудеть

Эксперт назвал напиток, который может помочь сбросить несколько килограммов. По его словам, зеленый чай обладает множеством полезных свойств, в том числе он помогает похудеть.

По словам эксперта по чаю Кетана Десаи, зеленый чай — один из самых полезных напитков на планете.

— Зеленый чай изготавливается из неокисленных листьев и является одним из наименее обработанных видов чая. По этой причине он содержит наибольшее количество антиоксидантов и полезных полифенолов, — рассказал он.

Десаи добавил, что зеленый чай содержит меньше кофеина, чем черный чай и кофе.

Также он сообщил, что люди использовали зеленый чай в традиционной китайской и индийской медицине для контроля кровотечений и заживления ран, улучшения пищеварения, сердечного и психического здоровья и регулирования температуры тела.

Эксперт пояснил, что свойства сжигания жира обусловлены наличием катехинов и кофеина в данном напитке. Кроме того, он может помочь защитить от некоторых видов рака, снизить уровень холестерина и уровень сахара в крови.

Катехины, содержащиеся в зеленом чае, борются с бактериями полости рта и приносят пользу, отметил Десаи. Напиток также содержит активный ингредиент, известный как теанин. Это тип аминокислоты, которая помогает уменьшить стресс, обеспечивая успокаивающий и расслабляющий эффект, который также помогает похудеть.

Десаи порекомендовал выпивать от трех до пяти чашек зеленого чая в день, сообщается на портале Express.

Диетолог рассказала, какой осенний продукт может помочь при похудении. Активная торговля тыквой в российских магазинах начинается в середине осени. Людям, следящим за своей фигурой, рекомендуется добавлять этот продукт в рацион питания. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх