Вечерняя Москва

17 207 подписчиков

Свежие комментарии

  • Aleksandr_Izraelis
    Добрый вечер! На украине и грузии нет Российских войск, а вот в европе полно войск НАТО.Столтенберг призв...
  • Samarium
    "....Местные спецслужбы... знали о возможной активности диверсионной группы.."   "...у руководства ФСБ появились вопр...Стало известно о ...
  • Владимир Землянский
    вот и с чехами определились.мало взорвали на их территорииЧехия направит Ук...

Американский диетолог назвала продукты, сокращающие продолжительность жизни

Американский диетолог назвала продукты, сокращающие продолжительность жизни

Пища, которая подвергается активной переработке, содержит наибольшее количество калорий. В такой еде, как правило, не хватает клетчатки и других полезных веществ. О том, какие продукты негативно влияют на здоровье человека, рассказала американский диетолог Кэтрин Зерацки. 

По ее словам, самыми вредными для организма являются переработанное красное мясо, жареная пища, полуфабрикаты и алкоголь. 

Кроме того, тем людям, которые следят за своим здоровьем, стоит отказаться от покупки хлеба в обычных магазинах. 

Специалист подытожила, что самыми полезными для человека являются натуральные продукты, которые ни разу не были переработаны, передает Eat This, Not That.

До этого врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал три безвредные для фигуры альтернативы шоколаду. При выборе сухофруктов предпочтение необходимо отдать яблокам, грушам, кураге и черносливу, рассказал он. Также на рынке, по словам врача, появился очень хороший шоколад, который ничем не надо заменять.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх